Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
44 dzień


Trzymam się i się nie poddaje. Koleżanka z pracy tez przeszła na dietkę. Trochę ma nietypowe podejście. Bo nie liczy się tylko by produkt miał mało kalori ale żeby był prosty i czysty sklad. No ale może powoli dojdzie tez do tego.  Jeszcze trzy dni pracy i dwa dni wolnego. Odpocznę sobie. A tak to... mam nadzieje ze się trzymacie i żadna sie nie poddaje? Miałam jedynie ćwiczyć ale po prostu mi dziś nie wyszlo. Praca do 17 potem zakupy obiad...I już jest 20. Zaraz pies kolacja i spac. I tak właśnie czas leci. Ale rano napewno poćwiczę.

  • Klysica

    Klysica

    10 lutego 2022, 11:03

    Niebawem i szefową zainspirujesz do przejścia na dietę i będzie cię przepraszać :)

  • dorotka27k

    dorotka27k

    10 lutego 2022, 10:29

    Przede wszystkim trzeba patrzeć na skład ;)))miłego dnia

  • Milosniczka!

    Milosniczka!

    10 lutego 2022, 06:48

    Naprawdę ma sens dieta koleżanki. Produkty nisko kaloryczne czasami są napompowane chemią, np jogurty light. Trzeba czytać skład.

    • Joanna.29

      Joanna.29

      10 lutego 2022, 09:01

      Ma sens?ja wole naturalny prosty sklad i może mieć ciut więcej kalori. Chociaż z drugiej strony napisałaś tak że już nie wiem za ktora jestes. Ja czytam składy.

    • Milosniczka!

      Milosniczka!

      10 lutego 2022, 09:39

      Właśnie o tym mówię

    • Milosniczka!

      Milosniczka!

      10 lutego 2022, 09:42

      A czekaj, bo ja zrozumiałam z Twojego wpisu, że dieta koleżanki na tym polega, że oprócz kalirycznosci liczy się prosty skład, z czym się zgadzam.

    • dzanulka

      dzanulka

      10 lutego 2022, 11:26

      Ja zrozumiałam z kolei, że dieta koleżanki to opiera się na małej ilości kalorii i ona nie patrzy na skład, ale z kolei Joanna.29 patrzy zarówno na kalorie, jak i na prosty skład. :) Bo skład też ma przecież znaczenie. Jesteśmy tym, co jemy. Tylko takie podejście ma sens.

  • dopamina-12

    dopamina-12

    9 lutego 2022, 21:43

    Nio ten czas zapiernicza😄

  • zakrecona_zona

    zakrecona_zona

    9 lutego 2022, 21:42

    Ja dziś też odpuściłam ćwiczenia. Ręka po szczepieniu boli. Do tego jakoś kicham i mi zimno. Oby znowu nic mnie nie brało 🤦

  • dzanulka

    dzanulka

    9 lutego 2022, 20:22

    Tak, tak, nie tylko o kalorie chodzi, ale również o jakosc produktów. Wszystko dla naszego zdrowia!

    • Joanna.29

      Joanna.29

      10 lutego 2022, 09:01

      Wlasnie. Będziemy fit

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.