W życiu pierwszy raz wytrzymuje na diecie tyle:) dobra to w sumie nie moja dieta tylko styl życia. Bo taka prawda ,że jem co chce i widzę ,że waga leci w dół. Jem tylko produkty ze składem takim naprawdę super(co oferuje mi głownie lidl jeśli chodzi o szynki kiełbaski parówki)Ale jak najdzie mnie chęć na fast fooda to też go zjem tylko wliczę w cudowną aplikację:) Ta aplikacja motywuje mnie do jedzenia białka tak aby wieczorem zobaczyć o Asia dałaś rady zjeść tak jak trzeba. Jutro rozpoczynam te moja jedzenie warzyw i owoców. Codziennie przez tydzień min 5 rodzaje owoców lub warzyw. Wiem wiem mało ale ja nie jem tego w ogóle. Nic .Więc to będzie dla mnie wyzwanie. I to spore.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
YouWantYouCan
6 stycznia 2022, 23:20Super Asiu że działasz;) faktycznie Lidl to mega wygoda bo sporo tam produktów dobrej jakości i w zasadzie można kupić wszystko czego człowiek potrzebuje choć wkurza mnie to że trzeba się wbijać w konkretne dni promocyjne;/ przynajmniej ja muszę bo pracując dorywczo Nie cierpię na nadmiar kasy a jedzenie wiadomo że kosztuje obecnie miliony: (aplikacja super że pomaga ale powiedz o jakiej mówisz bo nie mam bladego pojęcia? Tym naszym tutaj Vitaliuszu czy czymś innym zupełnie ?
Joanna.29
7 stycznia 2022, 06:50Ja korzystam z fitatu i mega ułatwienie przy liczeniu kalori. Na początku musiałam duzo produktów wprowadzać ręcznie al teraz skanuje i wprowadzam wagę i już. A działam bo ile mozna mówić od jutra A mowie juz tak osiem lat. I co z tego?tylko tyje i zbliżam się do wagi trzycyfrowej. Więc juz wystarczy. A licze tak kalorie i moge jesc tak jak lubie tylko duzo zdroweij
ondiet
6 stycznia 2022, 20:33Super, że masz chęci do zmiany!!!
sreberkonh
6 stycznia 2022, 15:41Najważniejsze że masz chęci ! Ja również jem tak naprawdę co chce ważne by po zjedzeniu fast fooda nie poddać się ,tylko dalej walczyć 😜 pozdrawiam
YouWantYouCan
6 stycznia 2022, 23:21No i racja ! W tym rzecz ;) dawniej byłam tak nieogarnięta że gdy zgrzeszyłam jednorazowo to zamiast się ogarnąć jechałam już po całości bez ograniczeń pas łam się jak wieprz a potem znów musiałam zaczynać od nowa.... Dlatego zamiast teraz się cieszyć się efektami to ja raczej mam wrażenie że odchudzam się od zawsze 🤦
Wracam_Do_Siebie
6 stycznia 2022, 12:33to jedzenie owoców i warzyw tez u mnie kuleje. piszesz o tym, że chcesz jeść 5 rodzajów, czy założyłaś sobie ile gram dziennie chcesz jeść? Czy jak jeden rodzaj owoca, to np jeden cały owoc jesz?
Joanna.29
6 stycznia 2022, 12:46myślałam bardziej by cały owoc czy tam warzywo. A za na przykład dwa tygodnie już mogłabym tak jak mówisz gramowo sobie wprowadzić.
CzarnaAgaa
6 stycznia 2022, 11:17Super nastawienie masz Oby tak dalej 💪🙂
Joanna.29
6 stycznia 2022, 12:46dziękuje