Czyli założenie zrealizowane. Orbiterek 30 minut (14km)
Posiłki:
Śniadanie (6.30) : 2 kromki chleba pełnoziarnistego z szynką drobiowa i pomidorem, zielona herbata
II śniadanie (10.00): kefir owocowy,płatki pełnoziarniste z błonnikiem i kilka suszonych śliwek
Przekąska - niestety nie było :(
Obiad (16.30): udko z kurczaka, grzanka pomidorowa, surówka z ogórka i papryki, 4 łyżki risotto z prawdziwkami
Kolacja(19.30) : kawałek pizzy ....zzzzzzz, skusiłam się, ale na malutką porcję wielkości kromki chleba
