Basen wczroaj nie wyszedł. Z powodu ferii zimowych baseny są po prostu przepełnione dzieciakami. Zamiast tego wybrałam ZUMBE na PS3. Muszę przyznać że nic tak nie męczy jak 45 min energicznego tańca i podskoków. każdy trening jest opracowany na zasadzie interwału więc jest idealnym spalaczem zbędnego tłuszczu.Byle dotrwać do końca treningu. Myślę że trening ten jest na równi intensywny co zajęcia w klubie fitness ( sprawdziłam kilka z nich) Gorąco polecam przejąć konsole swojego faceta :) ZUmba dostępna jest na PS3 , XBOX i WI :) masę kalorii i pozytywnej muzyki. Potem już tylko kolacja , pyszna bułeczka z ziarnami z szynką z indyka + pomidor ze szczypiorkiem do tego jajko sadzone w ramce z żółtej papryki i świeże sałaty. Kolejny dzień zakończony pozytywnym treningiem. Pozdrawiam was
