Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wyzwanie - odpowiedź. DAY 4


Kontynuuję w wolnej chwili rozpracowanie wyzwania. 

4. Czy zdarza Ci się obżerać?

Yes. A raczej zdarzało mi się. Wracając zmęczona i wygłodniała po pracy pochłaniałam kolację stanowiącą rekompensatę pospiesznego śniadania, niepełnego obiadu i odczuwalnego cały dzień głodu. 
Mam nadzieję, iż w związku ze zmianą nawyków ten problem nie powróci... 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.