Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Olśnienie

nabiał nie powoduje zatrzymania chudnięcia

no mozliwe ze masz racje z tym nabialem ! sporoboj :)

to faktycznie może być to! sama się zastanawiam nad wykluczeniem mleka, czasami wydaje mi się że organizm go tak średnio toleruje

zawsze mozesz sprobowac, ale lepiej nie rezygnowac calkowicie z nabialu, on tez jest potrzebny w diecie ;)

uwierz mi ze aerobik na swiezym powietrzu to cos wspanialego az sie lepije cwiczy i jeszcze jak leekkkoo powiwa wiatr :) polecam

ja bym calkowicie nie zrezygnowala z nabialu, ale ograniczyla w duzym stopniu jesli to jest na pewno przyczyna ;) trzymam kciuki :D

Ciekawa teoria, może akurat to jest to przez co źle się czujesz

hmm ciekawe;) ja tez kiedys sie zastanawialam czy nie mam jakichs nietolerancji,ale nic nie stwierdzilam (ale nie mam pryszczy itp). co do musli z mlekiem -zawsze mozesz z mlekeim sojowym sprobowac;>

Dobrze, ze kombinujesz :) trzymam kciuki, zeby sie udalo, no ale moze w przyszlosci bedziesz mogla sobie pozwolic na choc odrobine mlecznych produktow, no bo kawa bez mleka... ;)

Ja jak zwiększyłam ilość nabiału poprzez częste picie na przykład odżywek białkowych to też mnie wysypało i jak odstawiłam odżywki to wróciło do normy, więc to co napisałaś to faktycznie może zadziałać, ale przez to mięśnie nie będą miały żadnego budulca, chociaż w sumie jak jesz mięso to tam też jest ogrom białka. Ale co w takim razie będziesz jadła na kolację? Najlepsza niby jest białkowa.

3maj sie ;p

JA nie lubie bialka i go nie jem na diecie ano ogólnie i zyje :)

podziwiam jeśli jesteś w stanie zrezygnować całkowicie z jakiś produktów :) moja koleżanka miała podobny problem i mówiła mi iż od kilku lat nie miała nic czekoladowego w ustach pod każdą postacią, gdyż tylko w ten sposób mogła utrzymać idealną cerę z którą miała problem . To na prawdę nie lada wyrzeczenie !!!!

Mi wyskakują pryszcze po czekoladzie więc nawet dobrze, że jej nie jem:-) świetnie, że pobiłaś w końcu myśli a nie mogłabyś od razu przejść na soję? Tak nie bardzo pasuje nie dostarczać białka organizmowi?

Super, ze znasz juz przyczyne problemow z cera. Teraz napewno bedzie poprawa :)

Za niska jestem na noszenie spodni i spódnic do kolan ;) Ale daje rade juz sie przyzwyczaiłam do śmigania w spodniach i leginsach ;) Ale dzieki ze chcialas pomoc ;P

Kazdy organizm jest inny wiec byc moze to od tego , ja kiedys zauwazylam ,ze moja cera znacznie sie pogarsza kiedy jem ostre ,nagle wychodzi milion krostek .. podobnie mam jak jestem niewyspana i przemeczona .. 2 noce zarwane i to jedna krosta na brodzie , to jedna na czole .. na codzien nie mam duzych z tym problemów ,ale mysle ze to zalezy od cery =) Dobry pomysl z zamiennikami sojowymi ,ale musisz dbac o to by jesc warzywa zawierajace bialko i miesa i ryby ..bo niestety jest to potrzebne do prawidlowego funkcjonowania organizmu =) Trzymam kciuki za eksperyment =*