Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
joga dzien 1 :)

myślisz,że od jogi da się schudnąć? :)

tzn. w bibliotece kiedyś wypożyczyłam książkę. tak było sporo asanów. od prostego tulipana aż do baaaardzo zaawansowanych pozycji ;p ciało bardziej sprężyste a i nawet człowiek jakoś do życia z lekkością podchodził, jak i z uśmiechem na twarzy. jak długo nie pamiętam. medytacji nie robiłam. albo inaczej nie doszłam, bo wtedy zaczęła się zima i chęci zmalały- zaczęłam rok temu w czasie wakacji ;)

ćwiczyłam jogę dlatego od razu zapraszam !:D