Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rady mile widziane


No nie znoszę ćwiczyć nie znoszę. I nie, nie dlatego ze jestem leniwa po prostu przy próbie zrobienia jakiegoś ćwiczenia lub zmiennych cwiczen po 10 min tak strasznie bolą mnie nogi ze ustać nie moge do tego zawroty głowy i zatkane uszy jak by mi ktos wody nalał. Mam karnet na siłownie ale każdy trening konczy sie tym ze mam zawroty głowy przez kilka następnych dni. Koszmar jakis. Lekarze rozkładają rece. 

  • tirrani

    tirrani

    18 lipca 2016, 17:09

    Organizm się stawia:) mam to samo...

  • angelisia69

    angelisia69

    18 lipca 2016, 15:59

    http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-nerwowy/jakie-objawy-wskazuja-na-chorobe-blednika-jak-rozpoznac-zabu_42000.html

  • angelisia69

    angelisia69

    18 lipca 2016, 15:32

    a jak z cisnieniem?nie powinnas miec takich objawow :/ a probowalas moze rower/rowerek czy jakies inne stacjonrane sprzety?

    • Jessica02

      Jessica02

      18 lipca 2016, 15:34

      Na rowerku, orbitreku, bierzni, w terenie, dywanowki dosłownie chyba wszystko. Ciśnienie mierzone co dwa tygodnie jak ide na ważenie i wszystko gra. Nie mam pojecia co jest ze mną nie tak. Moze to juz starość

    • angelisia69

      angelisia69

      18 lipca 2016, 15:58

      eee tam starosc,kobiety po 50tce na silke pomykaja.Powiedz o tym lekarzowi i niech ci zleci badania,moze cos z blednikiem?Nie powinno tak byc!

  • Jessica02

    Jessica02

    18 lipca 2016, 15:26

    Witaminki biorę cały czas. Mam niedobór wit D dlatego codziennie łykam duza dawkę przepisana przez lekarza ale to juz rok wiec chyba nie ma to większego znaczenia

  • silvaanestii

    silvaanestii

    18 lipca 2016, 15:04

    Może zacznij spacerować? Ja przy kontuzji spacerowałam i robiłam dziennie 27-30 tysięcy kroków i zeszczuplałam i pupa się ujędrniła :) Albo basen? Może masz niedobór witamin?

    • Jessica02

      Jessica02

      18 lipca 2016, 15:25

      Spaceruje dosc duzo. Czesto przekraczam 10 tysiecy krokow. Basen odpada niestety

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.