zdrowo bez większych poświęceń straciłam na wadzę i widzę w końcu efekty..
po miesiącu ;)
dodaje mi to motywacji do większych poświęceń !
każdej dziewczynie polecam zdrowy tryb życia ale bez radykalnych ograniczeń !
ważna jest przede wszystkim motywacja !
polecam wszystkim zakup nowej gazety "WOMEN'S HEALTH" ;)
warto jest codziennie wykonywać ćwiczenia... brzuszki, przysiady itp :)
no i jeszcze wstawiam zdjęcie moich ulubionych od teraz dietetycznych ciastek : :)
alusaa
19 czerwca 2013, 21:35mmm co to za pyszności ;)
body50
19 czerwca 2013, 21:34wyglądają smakowicie :)
OdPoniedzialku
19 czerwca 2013, 21:33ale pysznie wyglądaja..