Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
JenniferJ

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 28 lat
Miejscowość Świdnica
Wzrost 170 cm
Masa ciała 56.70 kg
Cel 55.00 kg
BMI 19.62
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Gimnazjalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

mam ogromny kompleks związany z moimi nogami.. co nagorsze nie lubię z tego powodu chodzić na basen czy na plażę. bardzo chciałabym wystartować w półmaratonie w 2014 roku

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

raz udało mi się schudnąć do 54 kg (3 lata temu) niestety zbyt duża ilość jedzenia spowodowała efekt jo jo wykupiłam karnet miesięczny na siłownię i fitness -> korzystałam przez tydzień po czym nie starczyło mi motywacji zaczynam program biegania w każdą niedzielę 5 km do czasu aż nie będzie to dla mnie trudnością

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.