Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Jazzy48

No cóż, grzechy lata...głównie lody już chyba za mna

Dbam o regularne, niewielkie posiłki. Nie odmawiam sobie czegoś słodkiego, gdy mam ochotę, nie potrafię cierpieć w imię diety. Koktajl Herbalife na śniadanie, wieczorem o nim niestety zapominam...2, 5 kg mniej w 6 tygodni...niewiele, cieszę się jednak tendencją...no i praktycznie bez wyrzeczeń:)

W weekend pękłam...śnił mi się pachnący chleb z masłem, rano w sobotę pobiegłam do piekarni...chleb, francuskie drożdżówki, jabłecznik z mascarpone...

chleb zaczęłam jeść już w drodze do domu, 

śniadanie bogów...pachnąca kromka z masłem

doszły sorbet, gołąbki na obiad, zapiekanka na imprezie....plus 1 kg. eh...

2 dni z Herbalife- nie jest źle, piję dodatkowo sporo soku pomidorowego ( upały sięgają 32 stopni). Sporo się ruszam ( spacery), jednak upał powoduje, że odpuściłam rower.

Minus 0,7 kg...dobre i to...

Dziś jogurt, sałatka grecka zamiast obiadu, staram się przygotować organizm na zmiany.

Od przyszłego tygodnia startuję z Herbalife, słyszałam różne opinie, chcę spróbować, trzymajcie kciuki