A jak bym tak co dzień po pół godz na orbitreku ćwiczyła ?bo godz nie wytrzymam bo się za nudzę czy te pól godz coś pomoże nie jest to za mało ? bo sama dietka wiem że to za mało .. pod koniec marca jak będą fundusze zapisuje się na siłownie ale to jeszcze trochę czasu ...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Jastin22
1 marca 2015, 11:47Macie dziewczyny rację od jutra zaczynam ćwiczenia syn mój będzie w przedszkolu to będę miałam troszkę czasu by po ćwiczyć :)
Ixi2309
28 lutego 2015, 20:23pewnie, że tak :) każda forma aktywności inna od leżenia na kanapie jest dobra. Nie czekaj do końca marca aby zapisać się na siłkę na You Tube jest tyle propozycji ćwiczeń całych treningów można ćwiczyć w domu
jestem_gruba102
27 lutego 2015, 13:42Moim zdaniem na poczatek nawet te pol godz 3-4 razy w tyg powinno byc ok. Silownia to bardzo dobry pomysl:)
Majkkaa4
27 lutego 2015, 13:34mój orbi stoi przed kompem z dużym monitorem i puszczam film i ok
spelnicmarzenie
27 lutego 2015, 13:22jakbyś włączyła jakis film to wytrzymasz i godzine, ale lepiej te 30 min niż nic :)
Jastin22
27 lutego 2015, 12:47dziękuje dziewczyny :) mam tyle nadzieje ze coś zacznie się ruszać bo to dosyć mało :)
Maratha
27 lutego 2015, 12:44pol godziny orbiterka lepsze niz pol godziny lezenia na kanapie :)
Asjia
27 lutego 2015, 12:31Każdy ruch coś pomoże w końcu przecież tracisz kalorie :)