Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek

to dzień,w którym się będę ważyć i mierzyć. Zważyłam,zmierzyłam i..... waga mniejsza o 0,5kg. A centymetry?To dopiero niespodzianka! Po raz pierwszy z Vitalią zaczynałam 4lata temu. Waga ta sama,ale jakże inne wymiary! Szyja - 2cm mniej,piersi 4cm mniej, talia - 2 cm mniej,biodra -11 cm mniej!!!  Tego się absolutnie nie spodziewałam! A-b-so-lu-t-nie! To dlatego tak siebie akceptowałam i pozwoliłam na taki wzrost wagi. Prawda jest taka,że teraz ćwiczę i więcej się ruszam. Czyli tłuszczyk przeszedł w masę - hi,hi
Co do diety - to jeszcze się nie rozpoznałam.Zestaw posiłków mi odpowiada. Nie jestem głodna i nie muszę za wiele zajmować się przygotowaniem. Nie ma podanych ilości,więc korzystam z dotychczasowej wiedzy.I gdybym wcześniej nie korzystała z diet Vitalii- chyba nie umiałabym dobrać wielkości porcji. Po pierwszym dniu jestem Happy :) Miłego dnia!