Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
jasmolka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 72 lat
Miejscowość Działdowo
Wzrost 160 cm
Masa ciała 68.50 kg
Cel 65.00 kg
BMI 26.76
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Emerytura/renta
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem na emeryturze. Udzielam się w UTW i uczestniczę w wielu sekcjach.Mam endoprotezę lewego kolana.Wszystko jest w porządku, ale moja sprawność ruchowa jest ograniczona.Dlatego tez przytyło mi się i przeszkadza mi to.Ponadto dodatkowo obciąża stawy.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Generalnie przytyłam po ciążach.Potem trochę chudłam i zimą nabierałam wagi.Ostatnio jest mi trudno chudnąć- "zajadam" stres. Po bardzo pracowitej wiośnie - lato przyniosło spokój i odpoczynek.To sobie pozwoliłam na większe jedzenie bez kontroli. Co smaczne -to do żołądka! Rezultat - 4kg do przodu. Ciężko chodzić.A i wygląd nie taki....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.