Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela

to najtrudniejszy dzień tygodnia.Wspólne śniadanie i wspólny obiad. Jak tu przestrzegać diety?Wraz z wykupieniem diety-wykupiłam Kurs Akademii Vitalii. Niby wszystko znane i oczywiste to,o czym mówią. Ale teraz jest mi łatwiej. Duży talerz- zamieniłam na mały.Porcje podzieliłam na połowę. Podjadam - za pół godziny, godzinę, dwie... zdarza się,że głód mija :) Jednak nie chudnę tyle,ile przewiduje dieta... Coś się zablokowało. I z przemianą materii kiepsko,oj kiepściuchno... Za oknem słonko, a ja myślę,żeby jak najmniej zjeść i byle do poniedziałku!