Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nauczyłam się pić wodę...i

Tak moje kochane,tego też trzeba się nauczyć,ja nigdy nie piłam wody czystej,wolałam kolorowe napoje,kawe w pracy i sporadycznie herbate. Teraz kiedy sie odchudzam, wypijam minimum 1,5l wody,kawa i herbata na rozgrzanie. Dlaczego tyle piję,bo często mylimy pragnienie z głodem,woda nawilza organizm,oczyszcza go z toksyn.Zima jest ciezkim miesiacem do nauki picia wody,ale daje rade.