Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Biegowy progres

Witam!

Chwilę mnie nie było. Dość ciężko znosiłam okres - na szczęście dobiegł końca. W tym czasie w ogóle nie ćwiczyłam, jednak nie przerwałam diety. Wczoraj tylko poszłam pobiegać i jest progres :D zamiast 30 minut - 40! i Już przebiegam 5 km :D Wcześniej 4,5 km ale w to wliczone "Cool Down". Teraz wytrzymałam do 5 km :D Jestem z siebie dumna :) Już od początku czułam, że lepiej mi się maszeruje i biegnie, jakby nogi mi się wzmocniły. Wydaję mi się, że to duża zasługa skakanki. Zakwasy nie opuszczały mnie przez dobrych parę dni. 

Dzisiaj na wadze już 78,2 :D Czuję, że jutro rozpoczynam II etap.

Niestety do końca miesiąca czeka mnie maraton intensywnej pracy, więc nie będę zbyt często robić wpisów. Trzymajcie się:**