Witam miłe i mądre Vitalki ,jakoś nie mogę zabrać się za dietę i ćwiczenia po powrocie z wycieczki w Turcji. Diety nie stosuję bo mam wrzody żołądka i jem aby nie bolało. Ciągle jestem zaganiana i nie mam czasu do ćwiczeń /chyba źle tłumaczę /to moje lenistwo.
Ale teraz czekam na moją internetową wnuczkę Nellę ma już roczek. Jedzie teraz do mnie i będzie około 24. Oj jak tęsknię za nią i niecierpliwie wyczekuję.
Wytłumaczę się ze miałam przerwę w pisach bo problem z internetem ale teraz ok. Proszę napiszcie czy ćwiczycie i czy macie wykupioną dietę albo ćwiczenia. Serdecznie pozdrawiam
ckopiec2013
25 października 2015, 17:00Witam Cię Jasiu! mi podobnie, bardzo trudno wpaść na właściwe tory, działamy więc razem!!!
ninka1956
23 października 2015, 18:48Oj wrzody to bolą, wszystko trzeba gotowane jeść, dużo zdrówka Jasiu buziaki
dorotamala02
23 października 2015, 15:46Współczuję cierpień z żołądkiem.Miłego spotkania z wnuczką.Ja mam dietę mało, często i dużo ruchu,pilates i basen i 10 tysięcy kroków dziennie, nie tyję a utrzymuję co schudłam.Pozdrawiam.
gilda1969
23 października 2015, 08:36Witaj Jasiu:)) Dietkuję w miarę dobrze, czasami zdarzy się wpadka, ale to tylko czasami - np. wczorajsze lody:)) I zapisałam się na pilates - i jestem zachwycona! Gorąco polecam ten rodzaj ćwiczeń, jeśli nie lubisz skakanych. Pozdrawiam cieplutko i życzę zdrówka - wrzody żołądka miałam, wiem, jak to potrafi boleć. Współczuję.
marii1955
22 października 2015, 21:08Obecnie utrzymuję swoją wagę a schudłam z Vitalią 8 kg , ponad 3 lata temu . Także ćwiczę z Vitalią i nawet dało to widoczny efekt ... na wszystko potrzebny jest czas i systematyczna praca - tak dorywczo jednak TO nie działa , więc potrzebna jest silna wola , której Tobie życzę :) Cieplutko pozdrawiam :)))))))))))))))))))))))0
marii1955
23 października 2015, 12:42Dopisuję dzisiaj , bo sobie przypomniałam , że mój tata miał wrzody żołądka ... z tego co pamiętam stosował kit pszczeli , dawkował go jakoś tak w kropelkach ... trwało to bardzo długo , ale się z tego wyleczył sam ...
melvitka
22 października 2015, 21:03Nigdy nie wykupiłam i nie wykupię ani diety ani ćwiczeń. Doskonale mi idzie mniejsze jedzenie z silną wolą i darmowe treningi z Fitness Blenderem w internecie :)
wiosna1956
22 października 2015, 20:27Nie ćwiczę i nie ruszam się bo mam obolałom nogę, a diety praktycznie nie ma , niby uwaźam co jem ale ,,,,,,, brak kontroli u mnie prowadzi szybko do tragedi , jak mi wydobrzeje noga biorę się za siebie , teraz potrzebuję odrobiny słodkiego miłego życia.......