Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18,08


09:15 kefir, szklanka

10:00 ciemna bułka z serkiem, szynką i pół ogórka

ciastko zbożowe

13:30 kasza jaglana ze szpinakiem i serem

16:30 250 ml zupy ogórkowej

19:00 kanapka z ciemnej bulki z kielbasa suchą i pomidorem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.