poki co :
Poooozna pobudka :)
13:00 2 kromki chleba z szynka, pomidorem i papryka
17:00 kasza jaglana z podsmazona na oliwie cukinia, cebulka, czosnkiem, pomidorem suszonym, ziolami + jogurt ze swieza bazylia, kolendra i mieta i ogorkiem
W planie na kolacje: salata z pomidorem, papryka i mozzarella
Edit: nie jadlam kolacji bo cos mam problem z zoladkiem
