Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25'11


09:30 jogurt nat

10:30 ciemna bulka, serek almette, ogorek

13:00 kawalek piersi z kury, ziemniak, surowka

19:00 ciemna bulka z serem plesniowym, pomidorki

20:30 2 kromki chleba z pol avocado

Skalpel

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.