Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5'11


09:30 bulka, plaster szynki i sera, ogorek

12:30 1 jablko, banan, jogurt nat i posypka z muesli

4 cukierki krowka, 2 ptasie mleczka

18:00 zupa ogorkowa domowa

21:00 duuza bylka z pieczonym schabem donowym i pomidorkami,

Monte

Piwo

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.