Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14.07


Minął miesiąc a ja co ostatnio zrzucilam, nabrałam znów... Lets start from the begginiing:

09:30 kefir naturalny 400ml

12:00 ziemniaki z wody, kotlet z piersi kurczaka i marchewka z jogurtem

18:30 długa bułka z szynka 3 plasterki, pomidor

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.