Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 czerwca


jutro wielki dzien !

10.00 pol kostki sera bialego + mala puszka szprotek z odrobina jogurtu

13.00 mala miska mleka z kaszką malinowaa

2 gryzy bialej bulki

17.30 bulka dyniowa: pol z maslem, szynką, pol z pastella krewetkowa + salata, avocado, pomidorki

  • llsylwia

    llsylwia

    6 czerwca 2014, 18:48

    szprotki z jogurtem? nic Ci po tym nie ma?:) mało zjadłaś;)

    • jamminka

      jamminka

      9 czerwca 2014, 12:11

      ser bialy + szprotki + troche jogurtu, pietruszki i pieprzu = swietna pasta do chleba :) sprobuj jesli lubisz ryby :)

    • llsylwia

      llsylwia

      9 czerwca 2014, 13:36

      o no to chyba że tak jasne że spróbuje;) coś podobnego z makrelą i jajkiem robiłam tylko bez jogurtu:)

  • Ksenia92

    Ksenia92

    6 czerwca 2014, 18:33

    Komentarz został usunięty

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.