Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 maj


09.30 kanapka z szynka i musztarda

14.20 2 duze garsci kaszy i szpinak z odrobina beszamelu i pomidorami susz.

17:00 jablko

20.00 w knajpie: piwko + troche nachosow + salatka z krewetkami

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.