Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 grudnia


09.30 2 kromki zytniego chleba z poledwica, papryka i kielkami

14.00 2 duze kromki bialego pieczywa z pastella

18.00 nalesnik ze szpinakiem i lososiem (knajpa)



© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.