Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23 listopada


poki co sniadanko:

10.00 1 kromka zytniego chleba z serkiem, szynka, majonezem, pomidorkiem i ogorkiem

13:00 łopatka duszona, peczak

piwko

imprezka i kanapeczki z szynka, marchewki, ogorki, sosy jogurtowe, kilka chipsow i paluszkow (sic!)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.