Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22 listopada

10.00 sniadanie takie jak wczoraj - ciemny chleb, szynka z indyka, awokado, odrobina majonezu i roszponka

14.00 kurczak tikka masala z odrobina ryzu + mango lassi (indyjska knajpa)

19.00 mala grahamka z szynka i serem, roszponka, pomidorkami i ogorkiem

2 marchewki surowe z jogurtem nat z przyprawami