Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 października


09.30 2 male kromki chleba ciemnego ze sliwka z 4 plastrami kielbasy + salatka z rukoli i ogorka

14.00 porcja kurczaka po meksykansku

22.00 (tak wiem ze pozno, ale raz ze pozno wrocilam a dwa, polozylam sie jakos 1.30)
4 małe domowe placki z cukinii i marchewki z lyzka jogurtu nat

  • ognisko

    ognisko

    16 października 2013, 10:34

    zakaz jadania po 18 jest dobry dla tych którzy chodzą spać z kurami. Przy reszcie się nie sprawdza

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.