Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23 czerwca


08.15 ciemna bulka z zurawina z szynka, serem i papryka

11.00  marchewki (marhwit)

15.00 hamburger z frytami (nie byl za dobry wiec nie warto bylo grzeszyc ;/ )

18.30 pol kanapki j.w

20.00 mala porcja zupy jarzynowej saute

2 kawalki pizzy

 

dzien porazka!!!

 

 

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.