Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 16.

Rano Mel B. ;p Śniadanie: dwie kromki razowca z twarogowym serem półtłustym, pomidorem i papryką (200 kcal), II śniadanie: zaklepana kanapka z serem twarogowym (200 kcal), mleko czekoladowe 1,5 % (180 kcal), obiad: jeden blin ziemniaczany i pół drygiego ze śmietaną (podejrzewam 500 kcal, bo nie ma tego w żadnej tabeli), kolacja: jogurt (140 kcal). Razem: około 1250 kcal. Dzisiaj byłam z tatem na zakupach. Do tej pory jadłam jogurty jogobella, które zawierają syrop glukozowo-fruktozowy. Dzisiaj szukałam jogurtu, który nie zawierałby takiego składnika, a nie byłby jogurtem naturalnym. Jedyne, co znalazłam to jogurt mlekovita. Popularne Serduszko również zawiera ten syrop.