Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
To by było na tyle


Pasek Wagi zaktualizowany. 
Nie ogarniam jak w tak krótkim czasie przytyłam 15 kg ;/ 
Po jutrze lekarz, być może szpital ;c 
Od lutego siłownia, nie umiem trzymać diety
np dzisiaj.
13.00- Miseczka rosołu z ryżem + 2 małe placki ziemniaczane z sosem
16.00- 2 małe placki ziemniaczane z sosem + 3/4 jabłka
19.00-2 jajka na twardo+serek wiejski lekki ze szczypiorkiem 200g+3 kromeczki takiego chlebka jedna kromka jak pół normalnej.


jeszcze gdzieś między 14-15 mała kawa z mlekiem i łyżeczką cukru.
 to by było na tyle.
Pierwszy posiłek tak późno gdyż tak wstaje.
Aktywność ograniczyła się do kilku minut hulahopem.  
  • Ishita17

    Ishita17

    29 stycznia 2014, 02:04

    Ja ogarniam, bo tak samo w krótkim czasie przytyłam tyle samo, głupie jesteśmy i tyle :D no i gratuluje mała, że w końcu się zważyłaś i masz mi chudnąć a nie ! :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.