Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień pierwszy :) #dietavitalii


Dzień pierwszy. .

Mimo że codziennie wstaję lewą nogą ( chyba specjalnie wybrałam tą stronę łóżka żeby w razie wu mieć na co zwalić moje nastroje ;) ) dziś otworzyłam oczy z pozytywnym nastawieniem :) 

Uwielbiam mieć wszystko zaplanowane , nie cierpię sterczec w kuchni i myśleć co by tu wykombinowac .. Haaa :) Uwielbiam dietę smacznie dopasowaną :D Patrzcie no moje kochane co dziś upichcilismy :) 

#dietavitalii   Mmm aż mi ślinka cieknie na samo wspomnienie :)

Ziemniaczki z koperkiem , surowka z marchewki i jabłka oraz łosoś pod pierzynka z czosnku cytryny rozmarynu i orzeszków włoskich :) 

Cały dzień zgodnie z planem i dieta plus rowerek i mały trening :)

Wiecie co ? Wzruszyłam się :) Zapytałam mojego P.czy mogę dodać nasze zdj bo ogólnie aparat to mój wróg i chcąc wrzucić coś aktualnego musze użyć wspólnej fotografii .. bałam się negatywnego rozpatrzenia sprawy ..juz miałam w głowie swoje wizje ze na pewno nie bo wstyd ;) A on odpowiedział " Pewnie Kochansza :) " i tak .. jestem zaskoczona :) 

  

i szczęśliwa ♡

I dumna :) 

Całuski od serca xxx

  • BeYou86

    BeYou86

    6 lutego 2015, 22:34

    Śliczna z Was para:-)

  • fitnat

    fitnat

    27 stycznia 2015, 21:51

    mm wygląda smacznie ;D ladnie wyglądacie !

  • IzUnia318

    IzUnia318

    27 stycznia 2015, 17:44

    Tego się nie spodziewałam ;) ale mam rumience :D

  • BigEyes89

    BigEyes89

    27 stycznia 2015, 16:42

    Sympatyczna z Was parka :) a Ty mimo kg jestes sexbomba :)

  • IzUnia318

    IzUnia318

    27 stycznia 2015, 14:50

    Bardzo dziękujemy :***

  • MamaLouisa

    MamaLouisa

    27 stycznia 2015, 13:38

    Oj jaka piękna para! Naprawdę! I pięknie wyglądasz:) Pozdrawiam serdecznie:)

  • zuzka.zuzanna

    zuzka.zuzanna

    27 stycznia 2015, 12:50

    Świetnie wyglądasz ! Sukienka przepiękna. Miło się na Was patrzy!

  • IzUnia318

    IzUnia318

    27 stycznia 2015, 12:16

    Oj czekam na efekty z niecierpliwością :)

  • blekitnykocyk

    blekitnykocyk

    27 stycznia 2015, 12:13

    Ja też jestem zakochana w przepisach Vitalii ;D uważam że teraz jem lepsze jedzonko niż kiedyś. ;p Wszystko mi smakuje i aż sama się dziwię że przy takim pysznym jedzonku są takie efekty ;D

  • Małgosia

    Małgosia

    27 stycznia 2015, 11:18

    Super, wygląda smacznie. :)

  • kellislaw

    kellislaw

    27 stycznia 2015, 07:37

    o matko! wyglada przepysznie! najwazniejsze to przezyc pierwszy dzien! masz juz to za soba, wiec do dziela dalej! co do wody.. musisz sie po prostu zmusic kochana! nie ma innej opcji. ustaw sobie budzik co godzinę i wypijaj szklankę wody. nie ma innej rady! :) btw. przepiekna para <3 pozdrawiam i trzymam kciuki za dalsza walke!!!

  • arabrabb

    arabrabb

    27 stycznia 2015, 00:48

    O pysznie dziś miałaś :) I jakie uśmiechy piękne :) Oby tak dalej dziś super Ci poszło :D

  • IzUnia318

    IzUnia318

    27 stycznia 2015, 00:20

    Dziękujemy bardzo :) mam nadzieje ze nie dosc ze smaczna to i skuteczna :)

  • trzmielica

    trzmielica

    27 stycznia 2015, 00:14

    Urocza z Was para :) Jestem też na NDS i faktycznie- obiady są super smaczne! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.