Kurczę pieczone , jak te kilogramy powoli idą dół 
Ale na szczęście idą ... ;-) Moja waga na dziś dzień wskazuje 62 kilo czyli dokładnie 12 mniej niż 3 - 4 miesiące temu 
Żałuję tylko że się nie pomierzyłam bo z tego co widać to pouciekało tłuszczyku tu i tam a to wszystko zapewne dzięki ćwiczeniom które 3x w tygodniu wykonuję sumiennie po 45 min. 
Jeszcze 2 kilo do zamierzonego celu ..... a potem co dalej ? Czas pokarze 
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
fitnessmania
30 marca 2017, 13:58A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi
123pistacja
27 sierpnia 2014, 23:20Spokojnie, ważne, ze jednak w dół lecą. A potem to chyba tylko utrzymać wagę no nie? :D
iza@gwiazdka
30 sierpnia 2014, 18:10Pewnie ze tak , mam nadzieje że przez zimę wytrwam w moich postanowieniach choć nie zakładam że będzie łatwo . Najgorzej było się za tą dietę zabrać , teraz to i tak już z górki na pazurki ;-)