aktywność w kwietniu:
01.04 ćwiczenia 50 min.
02.04 rowerek 55 min.
03.04 rowerek 70 min. + 60 min. = 130 min.
04.04 rowerek 50 min. + ćwiczenia 50 min.
05.04 rowerek 100 min.
06. 04 rowerek 100 min. + ćwiczenia 40 min.
07.04 rowerek 127 min.
08.04 rowerek 2 x 55 min. = 110 min.
w sumie;
aktywność w kwietniu:
01.04 ćwiczenia 50 min.
02.04 rowerek 55 min.
03.04 rowerek 70 min. + 60 min. = 130 min.
04.04 rowerek 50 min. + ćwiczenia 50 min.
05.04 rowerek 100 min.
06. 04 rowerek 100 min. + ćwiczenia 40 min.
07.04 rowerek 127 min.
08.04 rowerek 2 x 55 min. = 110 min.
w sumie;
elasial
16 kwietnia 2014, 12:44To będziesz wyglądać bosko (tylko z jednym "s") .
elasial
16 kwietnia 2014, 12:01W bikini będziesz wyglądać bosssko!!!
Iza
16 kwietnia 2014, 12:29Niestety to nie moje. Testuję edytor. Mój prawdziwy plan treningów wkleję osobno ;)