Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cały tydzień na nic


Dziś się zważyłam - minął cały tydzień. I niestety ważę tyle samo co na początku. Moje 60 dkg znów wróciło.Niby wiem, że tak się dzieje, ale smutno. W niedzielę pozwoliłam sobie na małe odstępstwa. Na obiad zjadłam rosołek z kurczaka z odrobiną makaronu oraz pieczonego fileta z kurczak na kiszonej kapuście. Pychota. Zrobiłam obiad dla rodziny i sama też zjadłam. Wieczorem był jeszcze budyń czekoladowy - odczuwam już brak słodyczy. Tęsknię za nimi(: I tak w poniedziałek nie było już widać efektu odchudzania, Nie mogę też wykonywać ćwiczeń zaplanowanych przez trenera. Ze względu na chore kolana i ręce. Ale dziś będę miała rowerek stacjonarny. Będę kręcić kilometry :) No to papa. Do zobaczenia następnym razem::) za tydzień.

  • sv_78

    sv_78

    6 marca 2018, 10:55

    Niestety też widzę u siebie, że waga stoi u mnie w miejscu :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.