Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nagły spadek wagi - 15 kg

Dobry wieczór , zauważyłam ,że komputer jest głównym winowajcą tego ,że za mało sie poruszam. Gdybym ja ćwiczyła tyle ile siedzę przy komputerze to mialabym już chyba 50 kg. 

Kiedyś znienacka schudłam 15 kg w 3 miesiące jedząc rano bułke ,wieczorem też bułkę a na obiad zupki warzywne na piersi kurzej. Powiem Wam ,że wcale się wtedy nie chciałam odchudzać,ale bolał mnie żołądek nie wiadomo od czego,podejrzewam ,że od nerwów. Koleżanki mnie podziwiały - ale miałam juz 47 kg i się wystraszyłam , to było przerażające bo niekiedy chudłam pół kg dziennie.  Potem ładnych pare lat byłam szczupla - 53 kg co przy moim wzroscie 163 - akurat jest dobrze. kiedys na wczasach przeziębiłam sie i piłam częst mleko z masłem i miodem - to spowodowało że zaczęłam systematycznie tyć. A teraz po latach muszę sie odchudzać . Pozdrawiam, miłego ,zdrowego chudnięcia - Iwona 

f