Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wolno ale wytrwale

ostatnio za namową koleżanki próbowałam 5 dniowej jedno składnikowej diety.Co do tej diety ,dzień owocowy,warzywny jest ok,niestety pierś kurczaka gotowana stawała mi w gardle .Samopoczucie też nie najlepsze ,pod koniec pierwszego dnia zawroty głowy, w trzecim dniu problemy z żołądkiem.Po tym eksperymencie stwierdziłam że lepiej chudnąć wolniej jedząc wszystko z umiarem i ze smakiem ,niż stawiać na szybki spadek wagi i zmuszać się do jedzenia czegoś co nie przechodzi przez gardło.Mam obawy że zgubione szybko kilogramy mogą powrócić równie szybko jak zniknęły.