A WIĘC:
ŚNIADANIE GODZ.8:30-PÓŁ MISECZKI PŁATKÓW OWSIANYCH Z BŁONNIKIEM I JABŁKIEM POLANE 3 ŁYŻKAMI JOGURTU NATURALNEGO BEZ TŁUSZCZU+KAWA CZARNA BEZ CUKRU.
10:00 - HERBATA ZIELONA
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
MegiSake
18 listopada 2011, 10:49ja mam wogole założony zeszyt w domu z moimi posiłakami!!! kazda kartka jeden dzien - wpisuje tam tez cwiczenia i np pomysły na oboadekitp polecam cos takiego :) buzka :*
Mafor
17 listopada 2011, 10:59ja też postanowiłam spisywać i liczyć co jem. Powodzenia!