Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Słoneczko - zaczyna się czuć, że już wakacje.


Hej!

Wczoraj miałam zakończenie roku szkolnego. Nie płakałam, nawet cieszyłam się, że kończę już naukę w gimnazjum, ale kiedy wróciłam do domu zrobiło mi się jakoś smutno. Wciąż nie dociera do mnie, że we wrześniu nie pójdę już do tej szkoły, nie zobaczę mojej klasy w komplecie, nie będę siedziała w mojej ławce, nie wejdę do danych klas jako uczennica. Dziwne uczucie. Mimo, że było wiele sprzeczek, to jednak klasa była zgrana, było naprawdę zabawnie i mam mnóstwo wspaniałych wspomnień z tego okresu. Cieszę się, że idę dalej, ale jednocześnie jest mi smutno. Pewnie wiecie o co mi chodzi. :)

Co do ćwiczeń to miałam dzisiaj wstać i pobiegać, ale znowu zasnęłam. :< Muszę się wreszcie przemóc, żeby wstać i pobiec. Uch, no trzymajcie kciuki, może jutro się uda! Więc obudziłam się na dobre koło 9, zjadłam małe śniadanie i zrobiłam

- Natalia Gacka rozgrzewka

- Natalia Gacka ramiona

- Natalia Gacka plecy i klatka piersiowa

- Natalia Gacka trening mięśni brzucha 

- Rozciąganie

Niewiele, ale nie mogłam więcej zrobić, bo musiałam pędzić na busa, żeby donieść do liceum kopię świadectwa i certyfikatu z wynikami testu gimnazjalnego. Poćwiczyć coś jeszcze wieczorem? 

Zaraz idę sobie zrobić shake'a truskawkowo-bananowego. Trzeba korzystać póki są jeszcze pyszne truskawki na ogródku. :) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.