Udało mi się zaliczyć oba egzaminy: pierwszy na 4 a drugi okaże się za 2 tygodnie, ale jak sprawdzałam to na pewno będę miała zaliczenie!! :) Bardzo się cieszę, teraz miałam małe lenistwo jeśli chodzi o naukę. Zaraz powtórzę słówka na jutrzejszy francuski, no i jakoś w środku tygodnia pouczę się na kolejne egzaminy, tak żeby wszystko pozaliczać w pierwszym terminie.
Co do ćwiczeń:
*mocno pracuję nad brzuchem- coś tam się już pojawia, jednak to wciąż za mało. Nie powiem, opona jest teraz oponką, jednak nie jestem jakimś pojazdem żeby ją mieć. Także pracuję dalej!! :)
*mocno pracuję nad pośladkami i udami- kiedyś robiłam ćwiczenia na pośladki, ale później mi się trochę odechciało i ograniczałam się do przysiadów. Jednak jakiś czas temu znowu do nich wróciłam i przyznaję szczerze, pupa się podniosła, zaokrągliła, cellulit się trochę zredukował :)
Idę przekąsić coś małego i zabieram się za ćwiczenia ;)
Na dzisiaj ok. 1650kcal :)
Pozdrawiam ;)
domji
13 stycznia 2014, 17:40noo, masz rację, tym bardziej, że do szkoły jeżdżę autem a pogoda u nas wiosenna a nie zimowa :) dzięki!
naughtynati
13 stycznia 2014, 16:42powodzenia w chudnięciu :))
paauulinaa
13 stycznia 2014, 09:48:)) oponka spadnie ;)
gruszkin
12 stycznia 2014, 22:52A przysiady robiłaś na sucho czy z obciążeniem?
Electra19
12 stycznia 2014, 20:43Hej kochana super że się odezwalaś :) Też zmagam się z nerwicą :) Chętnie wymienię się nr tel :)
Megan1989
12 stycznia 2014, 19:05brawo za ćwiczenia :)
Karolcia300592
12 stycznia 2014, 18:16życzę abys zdała wszystkie egzaminy śpiewająco!:)
domji
12 stycznia 2014, 17:17brawo, egzaminy zaliczone, dieta ładnie, ćwiczenia pewnie też już się robią - super!
cinamonnn
12 stycznia 2014, 17:11przysiady naprawde daja dobre efekty,no ale trzeba je wykonywac regularnie ;D ja po miesiącu miałam bardzo zadowalajacy efekt;) a nie robiłam ich szczególnie dużo 50-80 dziennie przed spaniem.Kurcze,aż chyba do nich powrócę ;D
marii1955
12 stycznia 2014, 17:08GRATULUJĘ zaliczenia egzaminów i powodzenia na zaś :) w zaliczeniu dalszych egzaminów i w ćwiczeniach :) Pozdrawiam :)))
mojeparanojee
12 stycznia 2014, 16:37a jakie konkretnie ćwiczenia robisz? :)