Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1058 - waga 106,1

Dawno mnie tu nie było. Dieta leżała odłogiem, ale święta i sylwester przeżyłam bez szkód. Mimo, że sobie nie żałowałam tylko pilnowałam glutenu. Dopiero po Sylwestrze poległam. Miałam zabieg w szpitalu i stres z tym związany nie pozwolił myśleć jasno. Jadłam co popadnie, wody prawie wcale i czuję się jak balon. Czekam jeszcze na wyniki i nadal mam nerwa, ale od dziś wracam na dietę przyśpieszającą metabolizm. A na prośbę znajomej, która planuje się przyłączyć mam opisywać swoje boje. Bo dieta jest dla niektórych skomplikowana, na początku nie mogłam się połapać z zasadami.                                                          

Dziś już złamałam dwie:

1. wypiłam kawę, i to na czczo!!!!
2. nie zjadłam śniadania w ciągu 30 minut od pobudki
3. pewno złamię jeszcze zasadę wody. Tylko raz udało mi się wypić 3,5l wody

Plan na dziś:

• śniadanie: 3/4 szklanki kaszy jaglanej+ 1/2 szklanki jabłek uprażonych w mikrofali + cynamon
• II śniadanie - pomarańcza
• obiad - leczo bez tłuszczu, którego cały gar ugotowałam w zeszłym tygodniu i pomroziłam w pojemnikach. Do 13-tej się rozmrozi + owoc
• podwieczorek - owoc z I fazy
• tuńczyk w sosie własnym z warzywami z I fazy