Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 984 - waga 107,4 - drgnęło!!

No nareszcie. Presja szwagra oraz perspektywa zobaczenia na wadze dwóch jedynek obok siebie, co byłoby moim rekordem, zagoniła mnie do roboty! W zeszłym tygodniu, po weekendzie odstawiłam wszelki gluten. Jest łatwiej niż myślałam. Bez kanapek da się żyć, spagetti z makaronem ryżowym smakuje super, a mięso do gulaszu obsmaża się bez mąki, a potem najwyżej ciut ziemniaczanej. A od poniedziałku przerabiam dietę przyśpieszającą metabolizm wg Halie Pomroy. Książkę kupiłam już dawno, czekałam na moment gdzie w planie nie ma żadnych imienin. Jest całkiem, całkiem. Pierwszy tydzień przeznaczyłam na poznanie zasad i przepisów, ale zbyt dużych odstępstw nie ma. Tylko do gimnastyki się nie zebrałam, @ i inne sprawy nie pozwoliły.Największy problem - zakaz kawy. Wczoraj dopadł mnie taki syndrom odstawienia, że nie wiedziałam jak się nazywam. Wiedziałyście, że kawa przeszkadza w odchudzaniu? Szczególnie na poranna na czczo. W ogóle polecam książkę nawet do poczytania od tak. Autorka opisuje m. innymi działanie hormonów i ich wpływ na metabolizm, warto to wiedzieć