Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 4 - no pain no gain! :)


Witam kochani :)

Dzisiaj czuję efekt ćwiczeń o których wczoraj wspominałam i oczywiście dzisiaj też je wykonałam :D Czuję się tak dobrze po nich pomimo lekkiego bólu i strumieni potu :D jest to przyjemne uczucie ^^

Pojedzone dzisiaj ładnie, rower był także jest okej :D
Już się  nie mogę doczekać jakichkolwiek efektów :P Wczoraj przeglądałam stare fotografie ileż to wspomnień :D Powzdychałam do dawnej siebie ^^ Ale obecna ja też nie jest najgorsza tylko potrzebuje trochę "podrasowania" :D

Oczywiście oprócz diety i ćwiczeń mam też inne zajęcia :D dzisiaj 3/4 dnia spędziłam z siostrzeńcami na dworze.. to dopiero sport haha :D
Mam nadzieję, że Wam też nieźle leci ten czas - pozdrawiam :P
  • madalinaaa

    madalinaaa

    11 sierpnia 2012, 09:34

    Ależ jesteś wysoka! Zazdroszczę!:) Zdjęcie motywuje bardzo, sama zaraz się biorę za coś... :)

  • Loriisback

    Loriisback

    10 sierpnia 2012, 19:07

    Bardzo fajne podejście masz :) Tak trzymaj! :) Ciekawa jestem Twojej opinii o Skalpelu ;) Pozdrawiam :)

  • Amitiel

    Amitiel

    9 sierpnia 2012, 22:54

    No to sporo ćwiczyłaś :) ja po dzisiejszych ćwiczeniach zaczynam odczuwać też skutki.... no ale jak się czuje znaczy że coś to dało :) Życzę powodzenia i wytrwałości

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.