Wpis pamiętnika odchudzania IronMaiden: Dzień 1 :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1 :)

6 sierpnia 2012

Witajcie ::) Jestem Marta i postanowiłam się za siebie wziąć :) Nie chce się zbytnio zafiksować na punkcie odchudzania dlatego z wszystkim sobie daję czas. Chciałabym schudnąć zdrowo, na stałe i spokojnie. Obecnie ważę 80 kg. Mój cel, który wpisałam jest zupełnie orientacyjny. Nie wiem dokładnie ile chce ważyć. To wszystko okaże się "w praniu" :) Na pewno będę musiała popracować nad moimi okropnymi słabościami jakimi są słone przekąski i słodkości :D Postaram się je maksymalnie ograniczyć, ale nie wyeliminować, gdyż uważam, że wszystko jest dla ludzi jednak w rozsądnych ilościach, a ja ich ostatnio nie znałam :)

Oczywiście mam kilka rzeczy na których chciałabym się skupić :)
Po pierwsze nogi i brzuch - redukcja, a także wzmocnienie. Postaram się jak najczęściej jeździć na rowerze i spróbuje a6w, które już raz przeszłam i wyniki były bardzo zadowalające :)
Jeżeli znajdę kabelek to za parę godzin dodam wpis ze zdjęciami, które posłużą może kiedyś do porównania :) pozdrawiam ;)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Dzień 1 :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1 :)