Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień #36 & #37

Yoga- 37min

Mel B pośladki -10 min

Ewa Chodakowska killer -45min

Jillian Michaels SHRED - 27 min 

8min ABS - 8min.

           razem : 127min 

jak na razie mój rekord :) Było super, naprawdę! im więcej ćwiczeń- tym lepiej mi to działa! Z dniem na dzień czuję się coraz mocniejsza! 

Jeszcze jeden powód do wielkiego uśmiechu- wczoraj, wieczorem, cała moja rodzina obżerała się chipsami, słodyczami, a ja nic! Powiedziałam im że ''ten chips jest przez minute w buzi, godzinę w żołądku, a całe życie w biodrach. Każdy na mnie wielkie oczy.. Ponieważ kiedyś byłam tą dziewczyną, która sama siedziała na kanapie, z paczką chipsów, ze snickersem, i tabliczką czekolady... 

Taka jestem z siebie dumna... Już od 36 dni, nie zjadłam żadnego batonika, żadnego chipsa, żadnej czekolady- nic! 

Jest to wielki wyczyn jak na mnie, tym bardziej że słodycze w moim domu to tak naprawdę porządek dzienny!

Życzę Wam miłego dnia- pracowitego dnia!