Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
coś tam wymyśliłam

Witam Kochane (Kochani:)

Siedziałam, dumałam i wymyśliłam sobie, że na początek spróbuję robić 3 razy w tygodniu ćwiczenia z Ewką - 40min- ( tak, jestem posiadaczką wszystkich jej płyt, jakie ukazały się razem z Shape, ale od tego że stoją u mnie na półce nie ubywa mi niestety kilogramów:))) a do tego 2 razy w tygodniu orbitrek - na początek 30 minut na obciążeniu minimum 6 (ale w inne dni niż skalpel). Orbitrek pewnie się ucieszy, że nie musi stać samotnie w kącie i robić za wieszak:)

Co do diety, to na początek postaram się ograniczyć cukier ( słodyczy jem ostatnio bardzo mało, prawie wcale, ale kawa musi być u mnie słodziutka więc muszę coś z tym zrobić) no i postaram się jeść regularnie 3 posiłki i 2 przekąski w ciągu dnia - niestety ze względu na moją pracę jadam bardzo nieregularnie.

Na początku chciałabym po prostu wytrwać w postanowieniu i działać zgodnie z planem, myślę że jak wytrwam pierwszy miesiąc to dalej już będzie łatwiej:)) Proszę was, powiedzcie że tak będzie:)

A, i ważenie planuję co tydzień, we wtorek rano, jako że pierwszy pomiar robiłam właśnie we wtorek:)

Ciekawa jestem jak to będzie.

No więc zaraz włączam Ewkę i jedziemy:)

Uwielbiam ten obrazek:)