Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
START 58.3



Zabieram sie do roboty 58.3kg. Przechodze na proteinki i warzywka. Rezygnuje z wegli. Do tego rowerek, bo mam w domu. Chociaz pol godzinki dziennie.


Dzisiaj:
śniadanie: jogurt
obiad: sałatka warzywna
kolacja: gotowany kurczak z masa warzyw

30 min rowerka
  • malamarysia1

    malamarysia1

    17 stycznia 2012, 07:48

    powodzenia, ja tez musze wegle ograniczyc, one chyba mnie blokuja, znaczy moja wage :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.