Dziś bilans to 1650 kcal i na 100% już nic nie bedzie bo właśnie kładę się spać. Dziewczynki ponieważ jestem bardzo zmęczona a jutro muszę wstać o 5 nie zamieszczam menu...było zgodnie z dietą:)
wy też macie taki problem z tymi wieczorami???
całuje was i dobranoc:*
wy też macie taki problem z tymi wieczorami???
całuje was i dobranoc:*
Prayka
20 kwietnia 2013, 16:36Może powinnaś jeść nieco później, albo ogólnie jesz za mało. Na kolację jedz białka, one dłużej trzymają :)
Madeleine90
20 kwietnia 2013, 12:52pić herbatki, a jesli to nie działa może być kawa inka:)
aniakgg
19 kwietnia 2013, 22:58Tak, też tak mam. Piję duuużo wody, to zagłusza głód:)
Menhit
19 kwietnia 2013, 22:58Odkąd jadam regularnie to nie mam problemu z wieczornym podjadaniem. Mam nadzieję, że i Ty znajdziesz złoty środek :)
Ana96
19 kwietnia 2013, 22:51ja wodę piję wtedy, nie skusi mnie żarcie! powodzenia! :-)