Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cd


moje zupki na dzis to 

- zupa z fasoli szparagowej

- zupa z kapusty pekinskiej 

dalam rade znowu pocwiczyc - 15 min ( dluzej nie dam jeszcze rady) - ale w tym czasie zrobilam 50 brzuszkow i wygibasy roznego rodzaju - to moj 4 dzien cwiczen :) takiej systematycznosci nie zanotowalam przez ostatnie 5 lat hehe - oby tak dalej !!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.